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非常详细，提供了很好的饮食建议！
非常实用的素食指南！谢谢分享！🌱
很实用的信息，学到不少！
肥胖纹知识科普很详细，实用！
报复性熬夜真是现代人的通病啊！😅
正念真的太有用了，护心又健脑！🧘♂️
看完后，以下是一些针对文章和图片的评论：
1. **三文鱼**：富含Omega-3！生育饮食必备！🍣 2. **黑豆**：营养丰富还能平衡激素，太棒了！👍 3. **杏仁**：维生素E对生育真的超重要！🥜 4. **牛油果**：健康美味，备孕也能吃得高级！🥑
“原来大脑脂肪含量这么高，omega-3真的很重要！” 😊
很实用的建议，尤其是专心吃饭这一点👍
全谷物真是饮食中的宝藏！👍🍞 胜过精制谷物很多！
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