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为什么我们在压力下会吃东西？——健康营养师的深度解析
今天然我们来聊聊一个很多人都有的习惯：在压力下吃东西。你是不是也有过这样的经历？一遇到压力就想吃点什么，尤其是甜的、咸的或者油腻的食物。其实，这种行为背后有很多科学依据和心理因素。让我们一起来深入探讨一下吧。 压力饮食的生理基础 皮质醇的作…
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