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这8个错误跑姿会让你受伤，你中了吗？
本文转自华为健康 奔跑，看起来是一件天生就会的事情。但天生会跑，不代表正确开跑。普通跑者如果缺乏专业指导，可能会因为跑姿不正确，产生下列问题： 动作费力，增加额外能耗，跑步效率低下；着地时缺乏缓冲，关节受到较大冲击力；动作不协调，局部或关节…
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