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咖啡因耐受性：事实还是虚构？
咖啡因是一种天然存在于咖啡和茶等饮料中的兴奋剂。它也被添加到其他饮料中，如能量饮料和苏打水。 咖啡因可增加大脑中的化学物质，改善情绪，对抗疲劳，增强注意力。 出于这个原因，许多人选择喝含咖啡因的饮料来开始一天的工作，或者从午后的瞌睡中振作起来。 然而，随着时间的推移，咖啡因的刺激作用会变得不那么明显，因为你的身体会变得耐受或对咖啡因的作用反应迟钝。 这篇文章解释了咖啡因是如何产生刺激作用的，以及是…- 7.9k
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13个喝咖啡的好处及功效和作用
咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。 由于其高水平的抗氧化剂和有益的营养，对人们的健康也很有好处。 研究表明，喝咖啡的人患几种严重疾病的风险要低得多。 以下是13个咖啡的功效和作用及喝咖啡的好处。 1.能提高人们的精力，让你更聪明 咖啡可以帮助人们感觉不那么累，提高能量水平。 这是因为它含有一种叫做咖啡因的兴奋剂——世界上最常见的精神活性物质。 喝完咖啡后，咖啡因会被血液吸收。进而传播到你的大脑。 在…- 4.8k
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茶中的4种兴奋剂——不仅仅是咖啡因
茶含有4种对大脑有刺激作用的物质。最著名的是咖啡因，也可以从咖啡和软饮料中获得的强效兴奋剂。 茶还含有两种与咖啡因有关的物质：可可碱和茶碱。最后，它提供了一种叫做L-茶氨酸的独特氨基酸，对大脑有一些非常有趣的影响。 本文就来讨论下茶中的这4种兴奋剂。 咖啡因——世界上使用最广泛的精神活性物质 咖啡因是世界上使用最广泛的精神活性物质。这听起来像是一件坏事，但其实不必如此。 咖啡是咖啡因的最大来源，也…- 4.7k
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