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6款超棒的饮料，让你的皮肤容光焕发
很多人都喜欢喝酒，喝酒甚至已经成为生活中很重要的一部分。而且喝酒也是社交活动的一个只要手段；虽然很多饮料对人们的身体不好，但还是有很多饮料对我们的健康、心情和寿命有正面影响的。 抹茶 抹茶含有的抗氧化剂是普通绿茶的137倍，是橙汁的70倍。每天喝一杯抹茶相当于喝10杯优质绿茶，所以它被推荐为早晨提神饮料。 抹茶可以改善免疫系统，促进燃烧卡路里和积极减肥，帮助减缓衰老过程，改善皮肤质量。 姜茶 生姜…- 2.3k
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在炎热的日子里，你应该避免喝的3种“提神”饮料
苏打水 你知道苏打水会增加你患糖尿病、心血管疾病和牙齿健康状况不佳的风险，但软饮料也会导致更直接的健康风险：脱水。 美国生理学会(American psychological Society)的研究发现，与白开水相比，用软饮料补充水分实际上会加剧脱水，增加肾脏损伤。 相关阅读：可能会影响你饮食的饮料 尽管这项研究是在老鼠身上进行的，研究人员说，这些发现仍然引起了那些经常用苏打水解渴的人的严重担忧。…- 1.8k
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