这是一道简单易做的美容养颜食谱，其中的番茄富含维生素C和胡萝卜素，对美白肌肤和预防皮肤老化有益；而鸡蛋中的蛋白质和卵磷脂则能帮助修护和保养肌肤，同时还能促进肠道健康，达到美容养颜的效果。
番茄蛋花汤
番茄蛋花汤是一道简单易制作的汤品，富含维生素C和蛋白质，有助于美容养颜。
份量: 1 人份
卡路里: 95大卡
原料
- 个 番茄，切块
- 个 鸡蛋，打散
- 适量 青葱 切碎
- 适量 盐
- 适量 鸡精
- 500 毫升 水
做法
- 将水煮沸后放入番茄块，煮约10分钟至番茄煮烂。
- 待番茄煮烂后，搅拌均匀，然后慢慢倒入打散的鸡蛋液，边倒边搅拌。
- 再加入青葱末、盐、鸡精，搅拌均匀即可。