运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 花样健走中能有效锻炼肩背的动作有哪些? jefferydethridge 取消关注 关注 私信 邀请: 我喜欢花样健走,想知道有哪些动作可以在这过程中有效锻炼肩背? 写回答