我的肩膀很容易酸痛，有没有什么锻炼方法可以缓解和预防这种情况？
悬赏已过期
后悬赏过期
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×
扫码打开当前页
之前