运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 锻炼膝盖周围肌肉的动作有哪些? jefferydethridge 取消关注 关注 私信 邀请: 有哪些动作可以有效锻炼膝盖周围的肌肉?希望能加强膝盖的稳定性。 写回答