运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 高抬腿是力量训练吗? yshim 取消关注 关注 私信 邀请: 我经常做高抬腿,但不确定它是否足以作为腿部力量训练的一部分。高抬腿可以起到锻炼腿部力量的作用吗? 写回答