运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 慢跑和快走哪个锻炼效果好? 香衣佳兔 取消关注 关注 私信 邀请: 我想知道慢跑和快走哪个对我的锻炼效果更好,但不太清楚。你有建议吗?慢跑和快走哪个锻炼效果好?我想了解一下。 写回答