健康知识 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 有哪些适合老年人的形体练习,保持灵活和均衡? briannasanchez 取消关注 关注 私信 邀请: 我年纪已经比较大了,但想保持灵活和均衡的身体状态,想了解一些适合老年人的形体练习,有没有简单的动作可以做? 写回答