运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 健身房先做有氧还是先练器械? kelina2001 取消关注 关注 私信 邀请: 在健身房锻炼时,是先进行有氧训练还是先练习器械比较好呢?有什么顺序上的建议吗? 写回答