运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 椭圆机锻炼什么部位? 艾娃 取消关注 关注 私信 邀请: 椭圆机主要锻炼下肢的大肌群,包括大腿前部、大腿后部、小腿以及臀部肌肉。此外,手柄的运动还可以涉及到上半身的背部和手臂肌肉。 写回答