心理健康 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 过度焦虑怎么办? yshim 取消关注 关注 私信 邀请: 对于过度焦虑,建议及时找到焦虑的原因,通过深度思考、合理规划、寻求专业心理咨询等方式,逐步缓解焦虑情绪。 写回答