心理健康 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 焦虑症的自我治疗方法有哪些? yshim 取消关注 关注 私信 邀请: 焦虑症自我治疗可包括规律锻炼、深呼吸、冥想、保持社交活动等,但最好在专业人士的指导下进行。 写回答