心理健康 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 抗焦虑食物有哪些? kelina2001 取消关注 关注 私信 邀请: 一些富含镁、维生素B等成分的食物,如坚果、香蕉、燕麦等,有助于缓解焦虑,但仍需注意均衡饮食。 写回答