运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 有氧运动的呼吸方式? kelina2001 取消关注 关注 私信 邀请: 在有氧运动时,应采用深呼吸,通过鼻子吸气、嘴巴呼气,保持均匀的呼吸有助于提高运动效果。 写回答