运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 跳绳有氧运动还是无氧运动? 10.11 取消关注 关注 私信 邀请: 跳绳属于有氧运动,通过快速的脚步和手臂运动,有效锻炼心肺功能,是一种全身性的有氧活动。 写回答