运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 全身有氧运动有哪些? starseed123 取消关注 关注 私信 邀请: 全身有氧运动包括慢跑、游泳、跳绳、爬楼梯等,能够有效锻炼全身肌肉,提高心肺健康。 写回答