运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 平板支撑40秒有用吗? kelina2001 取消关注 关注 私信 邀请: 平板支撑40秒已有一定锻炼效果,是初学者的不错成绩,但可逐渐延长时间以提高锻炼水平。 写回答