悬赏已过期 后悬赏过期

练平板撑有什么作用?

邀请:

平板支撑有助于强化腹横肌、背部、臀部等核心肌群,提高全身稳定性和耐力,促进腹肌发达。

您的回答

回答

默认排序 时间排序
图片审查中...
搜索