运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 吃什么瘦腰最快最有效? 香衣佳兔 取消关注 关注 私信 邀请: 选择低热量、高纤维的食物,如水果、蔬菜,搭配瘦肉、全谷类,可以帮助减少腰部脂肪,同时控制总体热量摄入。 写回答