运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 不运动减肚子和腰最快的方法? 香衣佳兔 取消关注 关注 私信 邀请: 虽然运动是减肚子和腰最有效的方法之一,但控制饮食也是关键。选择低热量、高纤维的食物,限制高糖分和高脂肪食物的摄入,有助于减少腹部脂肪。 写回答