运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 吃什么能饱腹也能减肥? 10.11 取消关注 关注 私信 邀请: 食用富含膳食纤维和蛋白质的食物,如燕麦、鸡胸肉,可以提供饱腹感,同时保持较低的热量摄入,有助于减肥。 写回答