心理健康 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 冥想可以促进睡眠吗?? yshim 取消关注 关注 私信 邀请: 我想知道冥想对睡眠的影响。请告诉我冥想是否能够促进更好的睡眠质量以及如何进行相关的冥想练习。 写回答