减肥饮食 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 16+8轻断食的具体方法科学吗? 2131 取消关注 关注 私信 邀请: 请解释一下16+8轻断食的具体方法,包括时间分配和饮食限制。这种断食方法是否被科学认可? 写回答