心理健康 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 怎样才能做到冥想? kelina2001 取消关注 关注 私信 邀请: 提供一些帮助初学者实现冥想的建议和技巧,包括专注练习、选择适合的环境和建立规律的冥想习惯等。 写回答