健康生活习惯 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 怎么样才能深度睡眠? yshim 取消关注 关注 私信 邀请: 给出促进深度睡眠的建议,包括保持规律的睡眠时间、创造安静和舒适的睡眠环境、放松身心等方面的指导。 写回答