运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 初到健身房锻炼应该怎样锻炼? kelina2001 取消关注 关注 私信 邀请: 我希望得到一些初次到健身房进行锻炼的指导,包括器械的选择和使用方法,以及合理的训练计划。 写回答