运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 初学者去健身房应该怎么锻炼? 艾娃 取消关注 关注 私信 邀请: 为初学者在健身房锻炼提供建议,包括选择适合的器械、学习正确的动作技巧和逐渐增加训练强度等。 写回答