运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 初学者如何开始健身? starseed123 取消关注 关注 私信 邀请: 提供初学者开始健身的建议和步骤,包括制定目标、选择适合的运动项目和逐渐增加训练强度等。 写回答