运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 健身房里,哪些器械能够有效瘦肚子和大腿? 琼琼 取消关注 关注 私信 邀请: 上班久坐,脂肪都堆积在下半身,感觉特别难减。想有效减掉肚子和大腿的脂肪,在健身房应该首选哪些器械,怎么练? 写回答