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一些精油千万别用 避开10大使用禁忌
虽然市面上大多数精油安全无害，但使用时都要注意是否适合自己的身体状况，比如，癌症、高血压等病人，有些精油就不能碰；而还有一些有毒精油，对于所有人来说都是绝对不可以用的。着重精油领域的美国知名权威出版社Althea Press所编撰的《170种病痛速查，对症芳疗全医典》一书中，列举出精油的10大使用禁忌。 安心使用精油，应避开10禁忌 怀孕时，请避免可能会造成流产的精油。 可能会造成流产的精油都具有…...- 香衣佳兔
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精油保存8个秘诀 维持最佳品质
含有脂肪酸的油脂会酸败，但精油不会。即使如此，精油还是会变质和氧化，疗效会渐渐变差。若是能够妥当储存精油，就可以避免提早变质。 精油保存的8个秘诀 利用玻璃瓶存放精油。 精油具有挥发性，所以通常会与塑胶产生反应，造成污染。 避免精油受热。精油要是受热就会快速变质。知名芳疗专家罗伯特．滴莎兰德表示，如果把精油放在冰箱，保存期限最多可较放在室温当中增加一倍。不过，冷藏的精油需要回温后才能使用。避免光线…...- 达奚雪
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基底油常见5种大公开 淡疤、改善脱皮都好用
精油大多需要与基底油混合用，而基底油本身的功效也不逊色。如荷荷芭油能稳定湿疹肌肤、保养头皮；金盏花油有淡化疤痕的功效。 用精油前必知5种最常见的基底油 多数精油不适合直接涂在肌肤上，所以通常会跟一种叫作基底油的东西稀释使用。通常是98%基底油加上2%精油。基底油容量、价格和品质各有不同。下列是五种最常见的基底油。根据价格和方便取得与否来决定你的基底油。 1、牛油果油 适合干燥敏感肌肤 浓稠、深绿色…...- 玛丽亚
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精油20种妙用一次收藏！提神 助眠 抗忧郁
许多精油都能提神、助眠、逆转忧郁和焦虑情绪。20种精油的妙用法，帮你更好地达到改善情绪的功效。 精油提神、助眠 常见5种功效 很多精油都有平静心情的功能，也能舒缓压力和焦虑，还有一些都有提振精神的功能。下面是一些配方建议： ● 如果有失眠问题、半夜时常醒来、白天忙碌不堪和紧绷：洋甘菊、马郁兰、橙花、桦木、岩兰草或依兰。 ● 觉得焦虑无法放松：罗勒、佛手柑、乳香精油、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、柠…...- 蔷薇花
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檀香精油对大脑和身体的好处
在日常生活中，平静和清晰的思维不但能缓解我们的压力，也会有助于改善我们的生活。 檀香精油因其广泛的治疗作用，帮助使用者获得更清晰的思维和镇定效果。檀香精油不仅有惊人的香味，还可以对身体健康和心理健康产生影响，以及许多其他治疗特性。 什么是檀香精油？ 檀香精油以其芳香的气味而闻名。它经常被用作香水，化妆品等的基材。它也很容易与其他油混合。 传统上，檀香精油是印度和其他东方国家宗教传统的一部分。檀香树…...- 金奇奇
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芳香疗法入门：精油怎么挑选、功效、注意事项总整理！
我们都知道在中医理论里，身体穴位、手脚反射区是人体能量的大门，借用按摩即能舒通经络，就能改善不适，而本书更结合「芳香疗法」与「中医穴道」的治愈力量，多管齐下，帮助我们改善肌肉疼痛、肠胃不适、失眠忧郁等120个身心症状，为身体注入更大的能量、发挥更好的改善效果。 芳香疗法入门知识，利用精油治疗病症！ 精油是从特定的植物上取得的带有香气的液体。它们分别从植物的不同部位萃取而来，例如花、叶、树皮、根、种…...- 赵小麦
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精油也能抗病毒？研究：部分精油15分钟可让95%病毒失去活性
随着全球性的新型冠状病毒及每年一段时间的流感高发期，口罩、酒精逐步成为家庭的常备品。不过你知道吗？其实除了酒精之外，精油也有一定抗病毒效果。国外就有研究发现，只要闻15分钟的精油，鼻腔内的流感病毒几乎都会被清乾净。 精油也能抗病毒！ 虽然精油好像只是「闻香」用的，但其实从植物提炼的精油，也含有各种植物中的特殊成分，而有些成分在精油的浓度下，的确有一部分抗病毒的功效。 2013年，澳洲格理菲斯大学工…...- 金奇奇
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马郁兰精油有助于改善消化和心脏健康
什么是马郁兰精油？| 马郁兰精油的好处 | 马郁兰精油的风险和副作用 | 如何增加饮食 如果你不熟悉马郁兰，你可能知道它的近亲-牛至。牛至是一种有着非常特殊的烹饪和药用历史的草本植物，经常出现在马郁兰精油中。 根据希腊神话，爱神阿佛洛狄特（Aphrodite）非常喜欢马郁兰草药，并用来制作爱情魔药。几个世纪以来，在全球饮食中，它被广泛使用，主要可以添加到肉类和蔬菜、沙拉酱和炖汤中。 马郁兰也可以以…...- 香衣佳兔
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过量使用精油损害健康！不但头晕空气品质也会受影响
你也想要过精致的生活吗？大家平常工作忙碌、压力大，会使用室内精油来舒缓紧绷的心灵。但接触到精油的剂量很关键，建议使用可控制剂量挥发的香薰精油较优，因小剂量的释放，对人体较不会有负担，且使用时要保持通风，避免产生头晕、头痛及身体不适的状况。 使用精油有很多种方式，但香薰的好处是它可以控制精油的挥发剂量，毕竟厂商可能会在精油中额外添加定香剂、香精、界面活性剂和醇类等成份，让香味扩散效率更好，但一次过量…...- 布莱恩
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