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基底油常见5种大公开 淡疤、改善脱皮都好用
精油大多需要与基底油混合用，而基底油本身的功效也不逊色。如荷荷芭油能稳定湿疹肌肤、保养头皮；金盏花油有淡化疤痕的功效。 用精油前必知5种最常见的基底油 多数精油不适合直接涂在肌肤上，所以通常会跟一种叫作基底油的东西稀释使用。通常是98%基底油加上2%精油。基底油容量、价格和品质各有不同。下列是五种最常见的基底油。根据价格和方便取得与否来决定你的基底油。 1、牛油果油 适合干燥敏感肌肤 浓稠、深绿色…...- 玛丽亚
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玫瑰果油：美肤神器的秘密
玫瑰果油是一种从玫瑰果（野生玫瑰的果实）中提取的植物油，它含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、抗氧化剂和其他营养成分，对皮肤有多种益处，被誉为美肤神器。那么，玫瑰果油到底有哪些功效呢？让我们一起来了解一下。 玫瑰果油的功效 1、保湿滋润 玫瑰果油中的必需脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，可以帮助皮肤保持水分，增强皮肤屏障，防止水分流失，使皮肤柔软、嫩滑、湿润。玫瑰果油还含有维生素E，可以抵抗自由基的损伤，保护…...- 达奚雪
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蓖麻油的10大好处和用途
蓖麻油是一种从蓖麻种子中提取的植物油，它有着悠久的历史和多种用途。蓖麻油被认为是一种天然的治疗剂，可以改善皮肤，头发，消化，免疫和肌肉骨骼系统的健康。 蓖麻油还含有一种特殊的脂肪酸，叫做蓖麻酸，它具有抗炎，抗菌，抗真菌和抗氧化的作用。 蓖麻油的好处和用途有哪些呢？以下是一些常见的例子： 改善便秘 蓖麻油可以作为一种轻微的泻药，促进肠道蠕动，缓解便秘。 一般来说，成人可以每天服用一到两茶匙的蓖麻油，…...- 艾娃
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SPA推拿精油：自然疗法中的绝佳选择
SPA推拿精油作为一种自然疗法，正日益受到人们的青睐。它们是从植物中提取的纯天然精华，具有独特的香气和治疗效果。本文将介绍精油的分类和特性，解释什么是SPA推拿精油，探讨其好处，并提供关于选择、购买、自制和安全使用精油的重要注意事项。 精油的分类和特性 精油根据来源和特性可以分为多种类型。柑橘类精油如柠檬和橙子具有提神和清新的特点，而薰衣草和洋甘菊等花卉类精油则具有放松和舒缓的效果。此外，还有木质…...- 玛丽亚
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香氛塑身指南：最有效的减肥精油大揭秘
精油，是植物的精华，蕴含着大自然的奇妙力量。在追求健康和理想体重的旅途中，精油成为了一位神奇的助手。让我们深入探索，哪些精油是减肥路上的得力伙伴，如何巧妙运用它们，以及在这个香氛之旅中需要注意的细节。 精油是什么？ 精油是植物中提取的具有特定香气和功效的挥发性油脂。这些油脂蕴含了植物的生命精华，被广泛用于提升身心健康。 最佳减肥精油介绍 薰衣草精油（Lavender） 薰衣草精油以其淡雅芬芳而著称…...- 蔷薇花
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月经来前胀痛又疲倦？玫瑰精油缓解经前症候群
经前症候群是许多女生都经历过的症状，主要发生在月经来前1～2周，症状包括胸部胀痛、疲倦、易怒及情绪上的改变。研究显示，玫瑰精油具舒缓经前症候群的功效。 伊朗研究学者Heydari N等人发现，大马士革玫瑰（Rosa damascena）精油芳香疗法具有舒缓经前症候群的效果。他们利用三盲试验，随机给予64位受试者大马士革玫瑰精油或甜杏仁油，做芳香疗法。一个月五天（黄体期）、一天两次。 在研究一开始、…...- 布莱恩
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甜杏仁油的功效与作用及使用方法
甜杏仁油是一种多功能的植物油，可以用于护肤、按摩、头发保养、沐浴保养等方面，具有保湿滋润、舒缓抗敏、调节内分泌、消除疲劳等功效，也可以食用，有助于润肠通便、治疗咳嗽等。甜杏仁油适合各种肤质，但要注意使用量和使用频率，以及保存方式，避免过量或过期。甜杏仁油是一种值得拥有的美容保健油，可以让你的肌肤和身体更加健康和美丽。 甜杏仁油是什么 甜杏仁油是一种中性的基础油，由李属扁桃树果仁压榨而得，生产于美洲…...- 艾娃
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不用再依赖咖啡和茶 9种精油迅速提神消疲劳
疲劳、精神不济是很多上班人群面临的最大问题，人们习惯了一旦打不起精神时，就喝一杯咖啡或茶来恢复体力。美国医学博士、精油专家玛丽莎⋅史奈德指出，长期依赖茶和咖啡因饮品，只会让压力和疲惫感恶化。她建议用天然的精油来恢复活力，并彻底从营养补充、运动和自我照顾等方面改变生活方式，彻底摆脱日复一日的疲劳。 以下9种精油，特别适合提神和消除疲劳。 消除疲劳、提神的9种精油 一、柑橘类精油 柑橘类精油有良好的提…...- 由子
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迷迭香油在头发生长等方面的功效和作用
迷迭香精油是什么 迷迭香精油是从迷迭香植物中提取的一种精油，具有多种功效和用途。其主要成分包括α-蒎烯、β-蒎烯、肉桂酸、迷迭香酚等，可以用于按摩、蒸汽吸入、香薰等不同方式，具有提高记忆力、缓解压力、抗氧化、杀菌消毒、缓解疼痛、促进血液循环等功效。但需要注意的是，迷迭香精油浓度很高，需要稀释后使用，并且一些人群需要慎重使用。 迷迭香精油的功效和作用有哪些 1、提高记忆力 迷迭香精油能够提高记忆力，…...- 玛丽亚
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马郁兰精油有助于改善消化和心脏健康
什么是马郁兰精油？| 马郁兰精油的好处 | 马郁兰精油的风险和副作用 | 如何增加饮食 如果你不熟悉马郁兰，你可能知道它的近亲-牛至。牛至是一种有着非常特殊的烹饪和药用历史的草本植物，经常出现在马郁兰精油中。 根据希腊神话，爱神阿佛洛狄特（Aphrodite）非常喜欢马郁兰草药，并用来制作爱情魔药。几个世纪以来，在全球饮食中，它被广泛使用，主要可以添加到肉类和蔬菜、沙拉酱和炖汤中。 马郁兰也可以以…...- 香衣佳兔
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