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马郁兰精油有助于改善消化和心脏健康
什么是马郁兰精油？| 马郁兰精油的好处 | 马郁兰精油的风险和副作用 | 如何增加饮食 如果你不熟悉马郁兰，你可能知道它的近亲-牛至。牛至是一种有着非常特殊的烹饪和药用历史的草本植物，经常出现在马郁兰精油中。 根据希腊神话，爱神阿佛洛狄特（Aphrodite）非常喜欢马郁兰草药，并用来制作爱情魔药。几个世纪以来，在全球饮食中，它被广泛使用，主要可以添加到肉类和蔬菜、沙拉酱和炖汤中。 马郁兰也可以以…...- 香衣佳兔
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基底油常见5种大公开 淡疤、改善脱皮都好用
精油大多需要与基底油混合用，而基底油本身的功效也不逊色。如荷荷芭油能稳定湿疹肌肤、保养头皮；金盏花油有淡化疤痕的功效。 用精油前必知5种最常见的基底油 多数精油不适合直接涂在肌肤上，所以通常会跟一种叫作基底油的东西稀释使用。通常是98%基底油加上2%精油。基底油容量、价格和品质各有不同。下列是五种最常见的基底油。根据价格和方便取得与否来决定你的基底油。 1、牛油果油 适合干燥敏感肌肤 浓稠、深绿色…...- 玛丽亚
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芳香疗法入门：精油怎么挑选、功效、注意事项总整理！
我们都知道在中医理论里，身体穴位、手脚反射区是人体能量的大门，借用按摩即能舒通经络，就能改善不适，而本书更结合「芳香疗法」与「中医穴道」的治愈力量，多管齐下，帮助我们改善肌肉疼痛、肠胃不适、失眠忧郁等120个身心症状，为身体注入更大的能量、发挥更好的改善效果。 芳香疗法入门知识，利用精油治疗病症！ 精油是从特定的植物上取得的带有香气的液体。它们分别从植物的不同部位萃取而来，例如花、叶、树皮、根、种…...- 赵小麦
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迷迭香油在头发生长等方面的功效和作用
迷迭香精油是什么 迷迭香精油是从迷迭香植物中提取的一种精油，具有多种功效和用途。其主要成分包括α-蒎烯、β-蒎烯、肉桂酸、迷迭香酚等，可以用于按摩、蒸汽吸入、香薰等不同方式，具有提高记忆力、缓解压力、抗氧化、杀菌消毒、缓解疼痛、促进血液循环等功效。但需要注意的是，迷迭香精油浓度很高，需要稀释后使用，并且一些人群需要慎重使用。 迷迭香精油的功效和作用有哪些 1、提高记忆力 迷迭香精油能够提高记忆力，…...- 玛丽亚
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月经来前胀痛又疲倦？玫瑰精油缓解经前症候群
经前症候群是许多女生都经历过的症状，主要发生在月经来前1～2周，症状包括胸部胀痛、疲倦、易怒及情绪上的改变。研究显示，玫瑰精油具舒缓经前症候群的功效。 伊朗研究学者Heydari N等人发现，大马士革玫瑰（Rosa damascena）精油芳香疗法具有舒缓经前症候群的效果。他们利用三盲试验，随机给予64位受试者大马士革玫瑰精油或甜杏仁油，做芳香疗法。一个月五天（黄体期）、一天两次。 在研究一开始、…...- 布莱恩
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精油保存8个秘诀 维持最佳品质
含有脂肪酸的油脂会酸败，但精油不会。即使如此，精油还是会变质和氧化，疗效会渐渐变差。若是能够妥当储存精油，就可以避免提早变质。 精油保存的8个秘诀 利用玻璃瓶存放精油。 精油具有挥发性，所以通常会与塑胶产生反应，造成污染。 避免精油受热。精油要是受热就会快速变质。知名芳疗专家罗伯特．滴莎兰德表示，如果把精油放在冰箱，保存期限最多可较放在室温当中增加一倍。不过，冷藏的精油需要回温后才能使用。避免光线…...- 达奚雪
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玫瑰精油的功效、提炼方法、使用方法和注意事项
玫瑰精油是一种从玫瑰花的花瓣中提取出来的天然植物油，它具有浓郁而芬芳的香气，被誉为“精油之后”。玫瑰精油有多种功效与作用，可以用于美容、保健、情绪调节和女性健康等方面。本文介绍了玫瑰精油的功效、提炼方法、使用方法、使用频率、使用步骤，以及和玫瑰果油的区别和优势，以及使用玫瑰精油时需要注意的事项。 玫瑰精油是什么？ 玫瑰精油是一种从玫瑰花的花瓣中提取出来的天然植物油，它具有浓郁而芬芳的香气，被誉为“…...- 小丸子
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茶树精油：茶树精油的作用和功效，使用方法及注意事项
茶树精油是一种广受欢迎的天然精油，它具有多种功效，可以改善皮肤的健康和美丽。本文将从以下八个方面介绍茶树精油的相关知识，让您更好地了解和使用这种神奇的油。 一、茶树精油是什么？ 茶树精油是从澳大利亚原产的茶树（学名为互叶白千层）的叶子和枝条中提取的一种挥发性的精油。茶树精油的颜色为淡黄色或无色，气味清新而强烈，带有木质和草本的香气。 茶树的起源和历史可以追溯到澳大利亚的土著居民——阿博里琴人。他们…...- 艾娃
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探索精油的神奇之处：促进头发生长的7种精油
精油是一种自然的、植物来源的有机化合物，已经在护发领域取得了巨大的成功。它们以其独特的香气和多种治疗特性而闻名，而今天我们将探讨那些能够促进头发生长的神奇精油。我们将介绍7种具有卓越功效的精油，探讨它们在改善头发健康方面的表现以及使用方法。 薰衣草精油 薰衣草精油具有镇定和抗炎特性，能够减轻头皮炎症，促进头发生长。将数滴薰衣草精油与基础油混合，按摩头皮，可改善头发生长。 茶树精油 茶树精油富含抗菌…...- 晨星
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甜杏仁油的功效与作用及使用方法
甜杏仁油是一种多功能的植物油，可以用于护肤、按摩、头发保养、沐浴保养等方面，具有保湿滋润、舒缓抗敏、调节内分泌、消除疲劳等功效，也可以食用，有助于润肠通便、治疗咳嗽等。甜杏仁油适合各种肤质，但要注意使用量和使用频率，以及保存方式，避免过量或过期。甜杏仁油是一种值得拥有的美容保健油，可以让你的肌肤和身体更加健康和美丽。 甜杏仁油是什么 甜杏仁油是一种中性的基础油，由李属扁桃树果仁压榨而得，生产于美洲…...- 艾娃
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