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一些精油千万别用 避开10大使用禁忌
虽然市面上大多数精油安全无害，但使用时都要注意是否适合自己的身体状况，比如，癌症、高血压等病人，有些精油就不能碰；而还有一些有毒精油，对于所有人来说都是绝对不可以用的。着重精油领域的美国知名权威出版社Althea Press所编撰的《170种病痛速查，对症芳疗全医典》一书中，列举出精油的10大使用禁忌。 安心使用精油，应避开10禁忌 怀孕时，请避免可能会造成流产的精油。 可能会造成流产的精油都具有…...- 香衣佳兔
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牛油果油的功效与作用及食用方法：牛油果油对头发的10种用途和益处
你可能喜欢用牛油果油烹饪，牛油果油甚至可以对干燥的皮肤有好处，但是你试过用牛油果油做头发吗？在日常的头发护理中使用牛油果油，无论你是哪种发质，都能有效地减少头发干燥，改善发质。 牛油果油的功效与作用： 牛油果油含有丰富的人体必需脂肪酸，包括油酸、单不饱和的omega-9脂肪酸以及亚油酸、多不饱和的omega-6脂肪酸。 牛油果油中脂肪酸的含量是它对改善干性头皮和头发状况有很大作用的主要原因之一。它…...- 金奇奇
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过量使用精油损害健康！不但头晕空气品质也会受影响
你也想要过精致的生活吗？大家平常工作忙碌、压力大，会使用室内精油来舒缓紧绷的心灵。但接触到精油的剂量很关键，建议使用可控制剂量挥发的香薰精油较优，因小剂量的释放，对人体较不会有负担，且使用时要保持通风，避免产生头晕、头痛及身体不适的状况。 使用精油有很多种方式，但香薰的好处是它可以控制精油的挥发剂量，毕竟厂商可能会在精油中额外添加定香剂、香精、界面活性剂和醇类等成份，让香味扩散效率更好，但一次过量…...- 布莱恩
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不用再依赖咖啡和茶 9种精油迅速提神消疲劳
疲劳、精神不济是很多上班人群面临的最大问题，人们习惯了一旦打不起精神时，就喝一杯咖啡或茶来恢复体力。美国医学博士、精油专家玛丽莎⋅史奈德指出，长期依赖茶和咖啡因饮品，只会让压力和疲惫感恶化。她建议用天然的精油来恢复活力，并彻底从营养补充、运动和自我照顾等方面改变生活方式，彻底摆脱日复一日的疲劳。 以下9种精油，特别适合提神和消除疲劳。 消除疲劳、提神的9种精油 一、柑橘类精油 柑橘类精油有良好的提…...- 由子
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檀香精油对大脑和身体的好处
在日常生活中，平静和清晰的思维不但能缓解我们的压力，也会有助于改善我们的生活。 檀香精油因其广泛的治疗作用，帮助使用者获得更清晰的思维和镇定效果。檀香精油不仅有惊人的香味，还可以对身体健康和心理健康产生影响，以及许多其他治疗特性。 什么是檀香精油？ 檀香精油以其芳香的气味而闻名。它经常被用作香水，化妆品等的基材。它也很容易与其他油混合。 传统上，檀香精油是印度和其他东方国家宗教传统的一部分。檀香树…...- 金奇奇
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粉刺是怎么形成的及7种去粉刺的精油
大多数人在年轻的时候都会有粉刺，但是年轻并不是得粉刺的必要条件。许多成年人一生中都会长粉刺，甚至到了五六十岁也不例外。幸运的是，你可以通过使用精油来代替那些名字拗口的化学物质来自然地与粉刺作斗争。 粉刺是怎么形成的 粉刺的主要原因之一，尤其是青少年，是荷尔蒙，特别是雄性激素。随着男孩和女孩进入青春期，他们的身体开始产生更多的雄性激素，这给了他们的男性特征和女性的生殖能力。 当身体产生更多的雄激素时…...- 达奚雪
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精油也能抗病毒？研究：部分精油15分钟可让95%病毒失去活性
随着全球性的新型冠状病毒及每年一段时间的流感高发期，口罩、酒精逐步成为家庭的常备品。不过你知道吗？其实除了酒精之外，精油也有一定抗病毒效果。国外就有研究发现，只要闻15分钟的精油，鼻腔内的流感病毒几乎都会被清乾净。 精油也能抗病毒！ 虽然精油好像只是「闻香」用的，但其实从植物提炼的精油，也含有各种植物中的特殊成分，而有些成分在精油的浓度下，的确有一部分抗病毒的功效。 2013年，澳洲格理菲斯大学工…...- 金奇奇
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精油20种妙用一次收藏！提神 助眠 抗忧郁
许多精油都能提神、助眠、逆转忧郁和焦虑情绪。20种精油的妙用法，帮你更好地达到改善情绪的功效。 精油提神、助眠 常见5种功效 很多精油都有平静心情的功能，也能舒缓压力和焦虑，还有一些都有提振精神的功能。下面是一些配方建议： ● 如果有失眠问题、半夜时常醒来、白天忙碌不堪和紧绷：洋甘菊、马郁兰、橙花、桦木、岩兰草或依兰。 ● 觉得焦虑无法放松：罗勒、佛手柑、乳香精油、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、柠…...- 蔷薇花
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