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口臭、刷牙牙龈出血好困扰?用对方法让你从齿健康!
您有口臭吗?人的嗅觉有容易疲劳的特性,就像古人形容的「如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭」,闻不到自己的口臭,往往是他人提醒才警觉。牙医师提醒,口臭的成因很多,其中以牙龈流血和牙周病特别需被重视。 口臭发生的原因,除了抽烟及肠胃消化疾病之外,发生频率最高的状况是无意中吃进的辛香料,但却因口腔清洁习惯不佳所造成的异味。当用餐过后口腔内细菌大量滋生,会分解唾液及食物残渣中的有机成分,导致难闻的硫化物气味释放,…...金奇奇
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了解肠道“饮食喜好”,呵护肠道健康
肠道是人体重要的免疫器官、排毒器官。我们日常吃的食物,在经过肠道时,食物里的营养会被充分吸收,转化为对人体有益的物质,因此,肠道对人体健康非常重要。那么,在日常饮食中如何保护肠道健康呢?5月29日是世界肠道健康日,了解肠道“饮食喜好”,呵护肠道健康。 肠道喜欢这些食物,千万不要错过! 1.富含膳食纤维的食物 粗粮、蔬菜、坚果这类食物富含膳食纤维,能促进排便,缓解便秘,有助肠道健康。 2.富含益生菌…...志明
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「手掌发红、腋下发黑」13个皮肤警报揪出癌症、肝肾病
俗话说「皮肤是内脏的镜子」,这句话不晓得你是否听过? 人体的内脏疾病常常会反映在皮肤症状上,这种皮肤的变化就称为「皮疹」(Dermadrome),「Derma」是指皮肤(Dermatology)、「Drome」则是症候群(Syndrome)的意思——代表内脏病变的皮肤表征。 经验丰富的皮肤科医师,能透过皮肤状况及早揪出严重的内脏疾病,有不少病患都是因为看了皮肤科而发现癌症的。 例如「手掌皮肤红红的…...晨星
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