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女性为什么容易泌尿道感染？会出现什么症状？
根据研究统计，有半数的女性一生中，至少会发生过一次的泌尿道或阴道感染，而且还会反复感染。为什么女性容易出现泌尿道感染？这都是因为女性的尿道比男性来得短，加上会阴部与尿道、肛门的距离非常的近，所以容易因憋尿、性行为、不当的卫生习惯，或是因为更年期导致女性荷尔蒙减少而滋生细菌，使其进入泌尿道系统引起发炎。 出现的症状 当出现解尿疼痛、频尿，或尿急感时，就有可能是下泌尿道感染，如尿道炎；但同时有出现发烧…...- 好多魚
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如何塑造完美的腰腹曲线：10种针对女性的腹部锻炼动作
腹部肌肉是我们身体的核心部分，它们的功能是支撑我们的躯干，保护我们的内脏，帮助我们进行各种运动。锻炼腹部肌肉不仅可以增强我们的力量，改善我们的姿势和平衡，还可以塑造出更加紧致和美丽的腰腹曲线。以下是10个针对女性的腹部锻炼的方法，你可以在家里或健身房进行，只需要一些简单的器械或自重就可以了。 1、抬膝 抬膝是一种锻炼下腹肌的有效方法，可以帮助我们减少腹部的赘肉，提升我们的腹部力量和灵活性。 如何做…...- 布莱恩
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植物性脂肪与动物性脂肪：选择正确的油脂，改变健康命运
脂肪在我们的日常生活中扮演着重要的角色，而其中植物性脂肪和动物性脂肪则是两种常见的类型。它们在我们的饮食中起着不同的作用，对我们的健康和环境也有着不同的影响。本文将深入探讨植物性脂肪和动物性脂肪的结构、来源、健康效益以及对环境的影响，并比较它们之间的异同。最后，我们将探讨它们在饮食、烹饪和商业领域的应用，并总结它们的重要性和影响。 植物性脂肪 植物性脂肪是来源于植物的油脂，主要由甘油和脂肪酸组成。…...- 玛丽亚
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洋葱可防癌、降三高 吃这2颜色抗氧化效果最好
洋葱是中西方厨房里的必备食材，许多美食都少不了它，例如咖喱、凉拌菜、铁板烧等料理。洋葱本身是富含抗氧化营养素的蔬菜，具有提升免疫力、保护心血管、防癌等益处，煮成洋葱汤可舒缓感冒，做成醋洋葱则有助降三高。 洋葱是强力抗氧化蔬菜 挑这2种颜色效果更好 外表不起眼的洋葱，是许多美味佳肴的基础食材，但在料理它时，其刺鼻气味也容易让人边切边流泪。 洋葱强烈的气味来自它的有机硫化物。其它像大蒜、葱等辛香料的刺…...- 金奇奇
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50％的不舒服都来自心理压力！10条症状筛检自己的心理状况
根据美国蓝十字蓝盾协会（BCBSA）的研究调查，发现在现在的世代中，「行为健康状况」对生活的影响，要远远大于身体健康，而其中影响最大的，是「重度忧郁症」跟「注意力不足过动症」。心理不健康不只是让人心情不好而已，甚至还可能会让人产生身体上的疾病。 2012年，伦敦政治经济学院经济学系教授Richard Layard，跟心理学、社会学与精神医学组成的研究团队，针对英国的健康照护系统进行一系列调查，发现…...- 布莱恩
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越运动越累吗？7个身体要你停下来的讯号
近年来，运动健身的风气越来越盛行，但也不是练得多就代表健康，一切都要视自己的健康与体能状况来调整，如果身体越练越累，很可能是代表过度运动的讯号，如果不降低运动量或停下来休息一下，反而会对身体带来受伤甚至生病的问题，以下就列出7个身体要你停下来的讯号，给群众作为参考的依据。 1、身体极度疲劳、肌肉酸痛 运动后，身体感觉到累和疲劳是很正常的现象，有些不常运动的群众在忽然的运动后，会有小腿抽筋和肌肉酸痛…...- 玛丽亚
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别用酒精擦手机，专家曝下场悲剧
许多人常用酒精消毒3C产品，但少了「这样」东西，你清洁的动作反而会减少手机屏幕的寿命。 新冠肺炎除了勤洗手、戴口罩，环境消毒也很重要，特别是手机、钥匙等常触摸的物品，适当的清洁也能降低病毒传播的风险。专家指出，若用酒精直接消毒手机屏幕，会使屏幕加速老化、易沾指纹，严重还会出现斑块、变色等惨剧。 搜狐《ZEALER》科技网站报导，其实酒精对没有贴膜的手机屏幕伤害很大。 因为屏幕内膜有一层保护膜涂层，…...- 布莱恩
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