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口臭、刷牙牙龈出血好困扰？用对方法让你从齿健康！
您有口臭吗？人的嗅觉有容易疲劳的特性，就像古人形容的「如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭」，闻不到自己的口臭，往往是他人提醒才警觉。牙医师提醒，口臭的成因很多，其中以牙龈流血和牙周病特别需被重视。 口臭发生的原因，除了抽烟及肠胃消化疾病之外，发生频率最高的状况是无意中吃进的辛香料，但却因口腔清洁习惯不佳所造成的异味。当用餐过后口腔内细菌大量滋生，会分解唾液及食物残渣中的有机成分，导致难闻的硫化物气味释放，…...- 金奇奇
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了解肠道“饮食喜好”，呵护肠道健康
肠道是人体重要的免疫器官、排毒器官。我们日常吃的食物，在经过肠道时，食物里的营养会被充分吸收，转化为对人体有益的物质，因此，肠道对人体健康非常重要。那么，在日常饮食中如何保护肠道健康呢？5月29日是世界肠道健康日，了解肠道“饮食喜好”，呵护肠道健康。 肠道喜欢这些食物，千万不要错过！ 1.富含膳食纤维的食物 粗粮、蔬菜、坚果这类食物富含膳食纤维，能促进排便，缓解便秘，有助肠道健康。 2.富含益生菌…...- 志明
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「手掌发红、腋下发黑」13个皮肤警报揪出癌症、肝肾病
俗话说「皮肤是内脏的镜子」，这句话不晓得你是否听过？ 人体的内脏疾病常常会反映在皮肤症状上，这种皮肤的变化就称为「皮疹」（Dermadrome），「Derma」是指皮肤（Dermatology）、「Drome」则是症候群（Syndrome）的意思——代表内脏病变的皮肤表征。 经验丰富的皮肤科医师，能透过皮肤状况及早揪出严重的内脏疾病，有不少病患都是因为看了皮肤科而发现癌症的。 例如「手掌皮肤红红的…...- 晨星
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