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空污让孩子变笨！毒害从孕期开始未出生就输在起跑点
空污的影响从孩子未出生前就已经开始了！根据研究证实，在孕期中接触污染的有毒空气会让孩子变笨，也就是说，我们的孩子一出生就输在起跑点。 刊登在《美国医学会精神病学期刊（JAMA Psychiatry）》的研究报告指出，美国南加大医学院团队针对600对母子／女，由孩子未出生（即妊娠晚期）到成长至7-9岁，检测儿童接触多环芳烃（PAHs）污染物对不同阶段的脑部发展的影响，证实空污中的「多环芳烃」会经由怀…...- 晨星
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每天揉揉耳朵5分钟，掉发、白发、皱纹都改善！
日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一绺白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产生。透过按摩耳朵，改善脸部松弛、细纹以及掉发问题！ 脸部微血管减少导致皱纹生成，头皮微血管变少导致掉发、白发 日本大阪大学微生物病研究所情报传达分野教授．高仓伸幸…...- 晨星
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每天踮脚30次，活化全身器官、肝肾都健康！
迈入中年之后，尽管生活作息规律、注意饮食养生，却还是明显感觉到体力大不如前，稍微熬夜就觉得疲劳好几天、吃油腻一点就觉得身体不舒服，学习新事物变慢，事情都记不住？ 如今医学界十分注目的新物质「骨钙素」，具有活化全身脏器，改善认知机能、预防动脉硬化，改善糖尿病等等功效，而且只需要每天进行简单的运动，就能帮助释放！ 适度刺激骨头可释放荷尔蒙骨钙素可活化器官 提到骨头，会让人想到白白的、硬硬的骨架，其实，…...- 晨星
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新冠肺炎超级传播！专家：最简单的预防就是降低空间中「病毒浓度」
新冠肺炎 症状轻微也会传染，当年SARS也是从「轻微的非典型肺炎」开始。春节期间最可怕的是，又是流感高峰期、又有这个新型冠状病毒的肺炎，加上春节期间的医护人员人力一定会变少，如果没有诊断出来、没有通报，带病走的人可能就到处传染。 而这种冠状病毒最可怕的是，即使「症状轻微也会传染」，像2003年造成全台大恐慌的SARS，当时也是从一名「治疗后康复出院」的病例开始，被认为只是轻微的非典型肺炎，但在短短…...- 阳光
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大蒜等4食物增免疫力！随时按按脚秋冬不怕感冒
每当气温下降，空气渐趋干燥，感冒的人就会跟着变多。寒冷、疲倦感以及喉咙痛带来的痛苦常在季节之交使许多人难过不已，不是流感病毒因此也无从对症下药，除了戴口罩以外，还有没有其他可以防范风寒的方法呢？今天要介绍就是可以提高免疫力的食材，以及足部反射区按摩法。 白萝卜、山药促新陈代谢，大蒜是提高免疫力的最好伙伴 秋冬时节温度越来越低，正是需要提高免疫力、预防风寒的时候。饮食方面，可以多多食用含有丰富消化酵…...- 赵小麦
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新冠肺炎2天内暴增136例！一次看懂原因、症状、预防3大重点
根据官方统计，新冠肺炎的感染案例在短短2天内增加136例，1月18日时新增59起病例，同时死亡人数再增加1人，而1月19日更增加77例，从一开始「65岁以上长者」、「慢性病患者」，到现在已经出现25岁的患者。专家也表示，这代表已经进入人传人的阶段，随着春节开始，病毒很可能因为交通运输而传染到其他地方。 一、新冠肺炎到底是什么？ 这次的新冠肺炎是由一种冠状病毒开启的感染，已经由世界卫生组织（WHO）…...- 阳光
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睡眠不足可能会在2天后引发偏头痛
一项新的研究发现，夜间睡眠不规律的人患偏头痛的风险更高，但不是发生在第二天，而是第三天。 睡眠不足可能会在2天后引发偏头痛 Suzanne Bertisch博士是马萨诸塞州波士顿布里格姆妇女医院睡眠和昼夜节律障碍部门的医生和临床研究员，她是这项新研究的第一作者，该研究现在发表在《神经病学》杂志上。 Bertisch博士和他的团队从一项观察开始，即睡眠和偏头痛长期以来一直存在联系。 例如，研究发现睡…...- 赵小麦
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熬夜、喝酒、吃大餐超放纵？过年教你10招保健康
又到了佳节前，一顿顿大餐、守岁团聚、宴饮庆祝，都是不可少的，其实也难免伤身，本篇教你年节保健康10招，享受假期的同时也为健康把关！ 1、熬夜如何补充体力？ 春节不免常常有熬夜的情形发生，如果需要熬夜的话该怎么办呢？ 不要贪睡： 前一晚熬夜、隔天睡到自然醒可能是很多人正在做的事情，但是其实这样会让身体更累！最好还是在正常时间起床，并吃顿清淡健康的早餐。 喝点淡茶： 浓茶容易让人失眠，淡茶则可以加速新…...- 晨星
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春天养肝5要素简单易操作
春天正值万物生命力最旺盛之际，养生重点要顺应春天「阳气初发」、「万物始生」的特点。 按照中医五行属性，春属木，与肝经相应，肝经主控人体的生长，所以春天是生物激素变化最旺盛的时候，此时就容易好发「肝」的病证，如精神疾病、高血压、中风等。 这就是为什么「春宜养肝」，因为春季必须保持肝脏的生理功能，才能适应自然界生机勃发的变化。 春季应该怎么养生呢？ 《黄帝内经》指出：「正气内存，邪不可干。」意思是说，…...- 好多魚
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如何预防感冒 中医教你13个小妙方
冬天天气越来越冷，时不时来个寒流，通常也是感冒流行期，许多人为了对抗感冒病毒伤透脑筋，尤其是抵抗力较差的人罹患感冒的风险更高，除了求助于医生之外，民间各式各样预防感冒的小偏方不妨一试。 1、蜂胶 蜂胶是由蜂蜜制造出来巩固蜂巢，抵御外侵者的胶质，且蜂胶中的黄酮能抗菌、防止感染，其中的有机酸更能有效对抗流行性感冒病毒。 2、薄荷茶 可至市场或青草店买新鲜薄荷叶，每次拿1两薄荷叶冲热开水喝，每天早晚饭后…...- 你淋过的大雨
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