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臭屁是大肠癌前兆?医师详解臭屁的健康警报
臭屁、放屁不只让人尴尬,更可能是大肠癌、胃炎等各种疾病的征兆!虽然臭屁的气味主要与食物有关,但多位国内外医师都曾指出,臭屁、粪便臭味、放屁次数变多也可能与肠癌或其他潜在的肠胃疾病有关,因此如果改变食物类型、臭屁味仍未能改善,就需多加注意、及早检查。 日本医学博士井上修二指出,屁是肠内的产生的气体,会从肛门排放出来。屁的主要成分为氮气、氢气、二氧化碳等,其中的臭味是由吃下的东西造成的,通常一天平均5…...艾娃
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导致满头白发的5个不好习惯
随着年纪增长,一根根的白发逐渐冒出头来。有人说白发是人生历练的象征,有着和年轻人截然不同的魅力,虽然这么说,许多人还是希望拥有一头乌黑秀发。 头发的颜色主要决定于黑色素细胞,而制造出的黑色素可以抵挡紫外线的侵害,保护头皮及头发,一旦黑色素细胞无法正常运作时,头发就不容易被上色,逐渐转为一头白发。 原为美容指导师,现为日本美容专栏作家玉村麻衣子指出,除了年龄及遗传外,生活习惯的偏差也会破坏加速头发的…...蒲六六
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不吸烟也得肺癌,原因出在油烟:4步骤防油烟危害
厨房油烟竟是致癌因素。油烟这项危害物,是以吸入对身体有影响的污染物造成的。由于饮食习惯的关系,相较于欧美,中国家庭的厨房有更多的油烟问题。 烹饪油烟中存在许多的危害物,包括悬浮微粒、多环芳香烃碳氢化合物、多环胺、硝基多环芳香烃碳氢化合物等。曾有研究指出,中国罹患肺癌女性有九成不吸烟,而国家卫生研究院推断厨房油烟可能是女性罹癌的原因,所以家庭煮夫或煮妇们在家中厨房要特别注意油烟的问题。 「厨房油烟」…...设若
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你能用微波炉加热塑料容器吗?
塑料是一种合成或半合成材料,耐用,轻便,灵活。这些特性使它可以制成各种产品,包括医疗设备、汽车部件和家庭用品,如食品储藏容器、饮料容器和其他盘子。 然而,你可能想知道你是否可以安全地用微波炉加热用塑料来装的食物,加热你最喜欢的饮料,或者重新加热剩饭剩菜等。 这篇文章解释了你是否可以安全地用微波炉加热塑料。 塑料类型 塑料是一种由长链聚合物组成的材料,其中包含数千个被称为单体的重复单元。 塑料通常由…...艾娃
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便秘积毒素、皮肤当然差!4个改善便秘调体质的穴道
回过神来才发现已经便秘好几天了,觉得肚子开始膨胀不适,痘痘跟粉刺爬满了整张脸,肌肤也跟着干燥了起来。有没有过上述这些经验呢?便秘上不出大号来除了肠胃不舒服,还会影响皮肤的状况,甚至产生腹痛、痔疮等问题!事实上,我们可以通过按压身上的穴道来改善便秘的症状。 便秘使细菌增生产生有毒物质皮肤出状况肠胃亦不适 据专业医师表示,大肠除了吸收水分之外,还负责将吸收到的营养素送进血液通往全身;另一方面,皮肤则通…...阳光
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了解肠易激综合征的四种类型
肠易激综合征(IBS)是一种比较普遍的症状。大约10%到15%的成年人被认为患有肠易激综合征,尽管其中许多人没有被诊断出来。 然而,并不是每个人都有完全相同的症状和体征。这是因为有以下四种不同类型的肠易激综合征: IBS-C(便秘型)IBS-D(腹泻型)IBS-M(混合型,也称为交替型,意味着你同时经历便秘和腹泻)IBS-U(不确定型) 虽然每种肠易激综合征的症状和治疗方法有一些重叠,但每种肠易激…...阳光
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蓝光如何影响你的睡眠
您是否曾经在明亮的早晨醒来时感到精力充沛?造成情绪波动的一个重要原因是来自太阳的高强度蓝光。在可见光谱中,蓝色波长对您的睡眠具有最强大的影响- 唤醒体内生物钟。 天然和人造蓝光均可提高你的警觉性和精神敏锐度。但是,当身体需要放松时,过多的蓝光可能会使你无法入睡。 蓝光如何影响睡眠 人的眼睛不善于阻挡蓝光。所以几乎所有的光线都直接进入视网膜后部,帮助你的大脑将光线转换成图像。 暴露于所有颜色的光线下…...萨达夫
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大肠癌蝉连12年癌症之首,医师:一天放臭屁超过20次要小心
据2017年一项针对癌症罹患人数统计分析,列出十大癌症,结果大肠癌再度位居榜首,已蝉联12年冠军。虽然现在很多人都知道大肠癌的可怕,偏偏大肠癌症状不明显,往往让人错失及早治疗的时机,以致难以医治。 所谓见微知著,平时多注意身体的一些异常变化,能帮助自己尽早发现肠胃疾病风险。就肠道问题来说,放屁与排便是最容易观察的指标,比如放屁次数太频繁、放屁变臭等现象,虽然有时候是压力过大或饮食习惯不良导致的,但…...设若
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间歇性饮食、睡到自然醒!「不失智之岛」11个生活习惯更长寿
让我们胸怀大志、放眼未来,和摩纳哥、伊卡里亚岛以及冲绳等地的居民并驾齐驱吧。他们不仅更长寿而且健康到老,生活品质也比我们要高。想想希腊伊卡里亚岛人民的生活你就会明白了。我猜他们一定可以比卡戴珊家族更长寿! 伊卡里亚岛居民比大多数欧洲人的平均寿命多十年。他们每天都在山峦起伏的土地上东奔西跑,无论老少,而且健康状况良好。这座岛以希腊神话中的伊卡洛斯(Icarus)命名,他因为飞得离太阳太近导致人工翅膀…...蔷薇花
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最常见的肠易激综合征的症状是什么?
什么是肠易激综合征? 肠易激综合征(IBS)是一种不舒服的胃肠道疾病,可以影响你的大肠(结肠)。它会导致过多的不适和潜在的令人尴尬的症状,从腹胀和胀气到便秘和腹泻。 下面来一起学习如何识别最常见的肠易激综合征的症状。 腹部疼痛 肠易激综合征最常见的症状之一是腹部不适或疼痛。可能会在饭后感到胃痉挛,排便后情况会好一些。 专家表示,这种疼痛或不适可能是由肠道内超敏感的神经引起的。如果你患有肠易激综合征…...好多魚
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