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睡觉流口水有方法改善吗？过敏、发炎都是边睡边流口水的原因
人一天之中有6至8小时在睡觉，在这段无意识的时间里，总会发生令人尴尬的事，比如流一大滩口水，把整个枕头弄得黏糊糊的。流一大堆口水不只让人尴尬，也很困扰，有时更是身体发出的警示。本文就列出睡觉流口水的6个原因。 先检视睡姿，压到唾液腺可能是流口水原因 睡觉流一大滩口水的原因有时十分简单：唾液腺被压到而不断分泌口水。有些人喜欢趴睡或采侧躺姿势睡觉，这些睡姿都容易压迫到唾液腺（包括耳下腺、颚下腺、舌下腺…...- 萨达夫
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下半身锻炼对全身有益！学会「弓步蹲」自己就是行动健身房
锻炼下半身时，除了深蹲这个经典动作外，另一个非常值得一提的就是弓步蹲。 在做弓步蹲练习时，股四头肌和臀肌都会很有感，而且练完基础弓步蹲之后，还能延伸出许多的变化模式。我们先来看看弓步蹲怎么做： 先身体站直，两脚并拢或与肩同宽，一脚往前跨大步，在保持背部直立，不要前倾或后仰的状况下，两脚膝盖都弯曲蹲下，直到前脚的膝关节约呈90度直角，后脚的膝盖几乎快要碰到地面。然后两只脚都发力往上推，把脚打直，回到…...- 好多魚
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青少年的耳机健康风险及如何教导孩子戴耳机
你的孩子总是用耳机听音乐吗？如果是这样，是时候教你的孩子如何正确地使用它们了。世卫组织的一项研究表明，由于不安全使用耳机和耳机等音频设备，全球有多达11亿青少年面临着听力损失的风险。另一项研究称，近30%的青少年患有耳鸣，这种病会在耳中产生持续的响声或啸叫声。 加利福尼亚州的儿科骨科医生詹姆斯·E·弗伊（James E. Foy）说，孩子们哪怕只有很小的听力损失，也会导致他们说话和语言学习的延迟。…...- 由子
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如何自然增大乳房？3种乳房增大方法轻松实现
乳房尺寸可以增大吗？答案是肯定的。大多数女人都想拥有完美的身材，因此，每个女人都想拥有可以炫耀的完美胸部。 从医学上讲，隆胸手术就是为了增大胸部的尺寸。但是隆胸手术可能会有严重的并发症。 自然方法实现乳房增大 有很多自然的方法来增大乳房，比如按摩，丰胸运动，饮食等。本文就将给你一些最好的天然无副作用的乳房增大的方法。 关于乳房的一些有趣事实 乳房的作用远比你想象的要大得多。以下是有关乳房的一些有趣…...- 赵小麦
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边抽烟边喝茶对健康的影响？
茶和香烟是一种神奇的组合。这就是为什么你经常会看到吸烟者一边抽烟一边喝茶。喝茶和吸烟都有镇静和放松的作用。 下面分享为什么茶和香烟经常一起消费的原因。 尼古丁和血糖水平 香烟含有尼古丁。吸烟会导致口腔癌等致癌疾病。吸烟时，尼古丁会进入身体并扩散到血液中。尼古丁会引起血糖水平的波动，因为它具有利用血液中葡萄糖来影响身体细胞的能力。尼古丁会降低人体的抗氧化防御，引起氧化应激。茶是最好的抗氧化剂之一。为…...- 晨星
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夏天伤气，心血管保健不容易，5个好习惯让你身通运通人轻松
夏天暑气一到，在外奔波的上班族，没胃口吃正餐却大口吃冰品、狂灌饮料；大量流汗、体力迅速流失，太甜、太油的饮食容易让人以为可以快速获得能量补充，实际上却容易为身体带来负担，也为心血管的保健埋下隐忧。夏天容易体力流失，补错反而增加负担！ 5个好习惯为身体正确充电 炎热的夏天，一动就浑身是汗，下班后难免瘫在沙发上滑滑手机，配上犒赏自己的沁凉冰饮和零食点心，化身「少动族」的后果就是经过一个夏天体重直线上升…...- 布莱恩
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中暑也有致死风险！鼻塞药、咖啡因等4件事让你更容易中暑
入夏以来气温不断飙升，适逢暑假期间，家长也都会带小孩进行各式旅游与户外活动，但若暴露在阳光底下过久，当心出现热伤害状况；而热伤害包括中暑、热衰竭、热痉挛，其中以中暑最严重，而热衰竭、热痉挛则是因高温环境造成流失太多水分和盐份，所以补充输液和电解质后就会很快改善。 长时间暴露在高温环境，若出现散热调节失衡，造成体温超过41.1℃以上，合并有神经功能异常如（昏迷、抽搐），即称为中暑；中暑初期症状表现包…...- 蔷薇花
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自由基能杀菌也能伤身！减少伤害就靠这些抗氧化物质
活性氧物质 氧气是一种可以帮助我们获取能量的有用物质。呼吸的目的就是为了吸取氧气，以便进行反应产生能量。除了少数的厌氧菌之外，地球上的生物几乎全都是利用氧气取得能量。氧气是生物生存不可或缺的要素。氧气经过反应之后，最终会形成水，但氧分子转换为水分子的过程中，会有一瞬间处于反应性极强的状态，这是进行化学反应时的必然现象。这种高反应性的氧称为活性氧物质。 氧会形成反应性强的状态。 自由基除了氧气之外，…...- 艾娃
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