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为什么头发会变细变软？揭示原因并提供有效的改善方案
每个人都希望拥有健康、浓密的头发，但随着时间的推移，许多人可能会发现头发开始变得细软，甚至稀疏。今天，给大家分享一下为什么头发会变细变软，以及我们可以采取哪些措施来缓解和改善这个问题。 自然老化过程：不可避免的头发变化 首先要知道的是，头发变细变软是一个自然的过程。随着年龄的增长，身体的各个部分都会发生变化，头发也不例外。我们每个人的头皮上都有数以万计的毛囊，而这些毛囊的活跃度会随着时间而减少。毛…...- 好多魚
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真能用来杀菌和净化空气？所谓的「负离子」到底是什么
近几年来「负离子」这个词变得越来越熟悉，在各种广告经常可见，现在越来越多家电产品，比如冰箱、空调、空气清净器，甚至是吹风机，都搭载所谓「负离子技术」，宣称能有效进行杀菌、净化、保障健康，但究竟负离子是什么？ 简单来讲负离子就是原子获得电子后，所形成的「带负电粒子」。物质是由分子组成的，分子是由原子组成，原子则是由带负电的核外电子与带正电的原子核构成的，原子核又是由带正电的质子和不带电的中子所组成，…...- 志明
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维生素D缺乏时会出现这6种症状
缺乏维生素D会导致成人骨软化症，以及肌肉无力、易跌倒，下面就分享下关于缺乏维生素D的6大现象。 1、肌肉无力 维生素D能支持肌肉功能，许多普通的肌肉疼痛，常常是缺乏维生素D的首要症状。维生素D在代谢时进入肌肉细胞，增强肌肉收缩。 2、骨质疏松 骨质疏松者，容易在手腕骨、股骨及脊椎骨发生骨折。也会出现身高变矮及驼背现象，造成脊椎骨被压塌，并压迫到脊神经会出现肌肉无力、疼痛。维生素D是骨头的强化剂，会…...- 由子
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口臭原因及6种如何用自然疗法摆脱口臭
很多成年人在生活的某个阶段会持续遭受口臭的困扰。口臭不仅令人尴尬，有时还可能是严重健康问题的征兆——尽管大多数情况下并非如此。 下面将与你分享关于如何快速摆脱口臭的几个建议——包括饮食改变、补充剂和精油，这些都可以用来自然地清新口气。 慢性口臭是绝对没有人要应对的东西，通常是一个敏感的话题。如果您想知道如何消除口臭，那么首先重要的是要了解口臭原因。 通常，口腔异味是由口腔内细菌积聚引起的。虽然某些…...- 好多魚
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夏日到慎防食物中毒营养师：剩菜直接冰！快速通过「危险温度带」
夏日气温闷热，又接着潮湿的梅雨季，要特别注意的食物中毒的发生，最常发生食物中毒案件的场所，除了饭店等提供食物的场所之外，第二名就是居家（自宅），以下就往年统计发生件数最高的五大类型的食物中毒类别简单介绍： 第一名、诺罗病毒 感染诺罗的途径通常为被诺罗病毒污染的食物或饮水，因为只需极少的病得量即可传染，所以与病人密切接触或吸入病人的呕吐物或排泄物所产生的飞沫也可能受感染。 第二名、沙门氏杆菌&nbs…...- 设若
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神奇４大助眠穴，解决失眠好入睡！
到了睡觉时间却经常躺在床上翻来覆去，怎么样也睡不着吗？试试按摩这４个神奇的助眠穴道吧！这些穴道可以稳定心神、改善失眠状况。不论是失眠、浅眠或是多梦，只要多加按揉，就有助改善并提升睡眠品质。 神奇助眠４穴位 1、神门穴：可安定心神，改善失眠的问题。 位置：手腕横纹，靠小指那侧的凹陷处。 2、合谷穴：可调畅气血，治疗浅眠易醒或不易入睡状况。 位置：虎口并拢，位于肌肉凸起最高处。 3、内关穴：可安定心神…...- 好多魚
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七种日常方法让你的头皮更健康
头皮是头发生长的基础，也是面部皮肤的延伸。头皮的健康状况会影响头发的质量和数量，也会影响面部皮肤的光泽和弹性。因此，保持头皮健康是美容和护发的重要一环。 以下是一些保持头皮健康的方法，你可以在日常生活中尝试一下： 1、选择适合自己的洗发水 洗发水的选择要根据自己的头皮类型和头发状况来决定，不要盲目跟风或者随意更换。一般来说，有以下几种头皮类型： 干性头皮：头皮缺乏水分和油脂，容易出现头皮屑、瘙痒和…...- 蔷薇花
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空污伤眼！戴隐形眼镜出门，小心沾粘更多PM2.5
空气污染严重，造成PM2.5微粒四处飘散，许多人以为PM2.5微小颗粒只会通过鼻腔黏膜进入，穿透肺部气泡进入血管，随着血液循环全身，因此会戴口罩防止吸入过多PM2. 5，但大家却忽略了，其实眼睛黏膜也会受到PM2.5的侵害！ PM2.5微粒相当细小，很容易进入结膜黏膜，循着血管至眼睛周围，引起慢性过敏反应，造成血管充血、分泌物变多，也会影响泪液分泌；当泪水分泌不足，眨眼时没有足够水分润滑，会让摩擦…...- 晨星
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了解颗粒物及其对我们健康的影响
什么是颗粒物？ 颗粒物污染也称为颗粒物或PM，由灰，金属，烟灰，柴油机废气和化学物质组成的固体和液体颗粒组成。我们根据大小将粒子分为两个主要组。 PM10 粗颗粒介于2.5到10微米之间（比人的头发薄25至100倍）。这些颗粒称为PM10（代表最大为10微米的颗粒物）。这些颗粒主要在上呼吸道引起较不严重的健康影响。这些包括工厂，农业和道路上的烟，灰尘和灰尘以及霉菌，孢子和花粉。它们主要是由岩石和土…...- 金奇奇
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改善夜间睡眠的4个小建议
你想睡个好觉吗？厌倦了盯着天花板看，厌倦了在睡觉的时候思绪万千？ 好吧，你可能会发现下面这些睡眠小技巧很有帮助： 催促起床 为了多睡几分钟，人们总是忍不住一遍又一遍地按下“小睡按钮”，但我们都知道这永远不会让人满意。改掉这个习惯，把闹钟设定在你真正需要醒来的时间。 当闹钟响起的时候，不要犹豫，赶快醒来。这可能是最难实现的习惯之一，但一旦你这样做了几次，它将成为例行公事，你的身体将适应它。 注意饮食…...- 布莱恩
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