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紫苏叶宣肺化痰，2招泡出防病药茶！鼻塞、腹胀7大症状都适饮
紫苏叶可当蔬食。有抗菌和抗病毒、止血、镇静和镇痛、抗氧化、抗肿瘤等功效。 诗词里的药草 赤日厚地裂，百草殆立枯。朝雨应所至，虽微念胜无。力难兴禾黍，可以成嘉蔬。岁暮有此望，带经且亲锄。今兹五月交，盛阳消已徂。汲汲愧老圃，仲尼云不如。养生寄空瓢，虽乏未可虚。正以营一饮，形骸如此劬。—宋．刘敞《种紫苏》 诗中写道：太阳当头照，大地干涸，土地开裂，草木几乎都枯萎了。期盼着雨水到来滋润干涸的土地，虽然希望…...- 金奇奇
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什么时候是最佳睡眠时间，能让身体更好恢复？
现存最早的医学著作《黄帝内经》指出，养生不仅要符合一年四季的变化，更要符合十二时辰的规律。古时的人用十二地支把一日分为亥子丑寅卯辰巳午未申酉戌，共12个时辰。那到底我们在甚么时候作息才是最好的呢？ 凌晨1时后 肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利。久之肝气郁结，可见易怒，眼红眼痛，耳鸣耳聋，头痛头晕，肋胀痛，月经前及经时乳房痛，月经不调，经行腹痛等。严重者可见精神病，例如抑郁症、精神分裂症、强迫…...- 玛丽亚
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10招教你如何在日常生活中提高性欲，找回活力
正常人都会有性欲或性冲动，不过，有些时候，我们都会突然发现自己性趣缺缺。虽然缺乏性欲，并不一定是问题，但是如果心里想爱爱，却始终提不起劲，那务必要继续看下去，以下介绍10种不吃药就能提升性欲的方式。 1、专注前戏升华性爱 尝过果实的甜美，总会想在尝一口，同样地，拥有较佳的性经验，会让人更想要爱爱，并且性欲大增。多花时间在抚摸、轻吻、口交或什至使用情趣玩具，都是提升整体性体验的方法。而不意外地，对于…...- 达奚雪
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排卵会让你性欲旺盛吗：科学解析背后的原理
月经周期是女性生理周期中的重要组成部分，它由月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段组成。在这个周期中，排卵期往往备受关注，因为人们普遍认为这个时期女性的性欲会达到高峰。但事实真的如此吗？让我们来深入探讨一下。 月经周期 月经期： 月经周期的第一阶段是月经期。这是子宫内膜脱落的阶段，也就是通常所说的“来月经”或“来大姨妈”。在月经周期的开始，子宫内膜没有受精卵着床，因此它开始脱落并通过阴道排出体外。…...- 玛丽亚
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女性抑郁症：症状、原因及其影响的全面探讨
在现代社会，女性面临着越来越多的压力，抑郁症已成为一个不容忽视的健康问题。希望通过这篇文章，帮助大家更好地理解女性抑郁症的症状、原因以及它对生活的影响，并提供一些应对的建议。 女性抑郁症的症状 1. 情绪症状 持续的悲伤、焦虑或“空虚”感 抑郁症的首要表现通常是情绪上的低落。可能会感到一种持久的悲伤、焦虑，或者无缘无故的空虚感。这种情绪不是短暂的，而是持续存在的，可能会影响到你的日常生活。 感到绝…...- 玛丽亚
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为什么一直打哈欠却还是睡不着，原来是…
打哈欠就是想睡觉，这一直是个普遍而通俗的观念，却常会有人询问医师或心理师「我白天一直打哈欠，是不是代表睡眠不足？」或是失眠患者抱怨「我提早醒来，猛打哈欠到眼泪一直流，为什么就是无法入睡？」 人为什么会打哈欠？目前有3派理论，第一种是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。第二种是在无聊和困倦的时候打哈欠。第三种是为了提醒人们保持清醒的状态。 不管哪一种说法，都有它…...- 设若
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５大穴道击退虚寒、水肿体质
体质虚或容易水肿的人，可能就是因为血液循环不好所导致，而血液循环不良的人，也更容易在天冷时有手脚冰冷状况。按摩穴道可以改善血液循环，刺激气血运行让能量循环全身，使营养可以均匀分布到身体的角落。因此有助改善体虚、水肿，还可以让手脚暖起来。 五大穴道改善虚寒、水肿体质 一、百会穴：头顶正中，两耳耳尖往上至头部正中线交会处。 二、合谷穴：虎口并拢，肌肉凸起最高处。 三、至阴穴：脚趾小指的指甲根部外侧。 …...- 萨达夫
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总是爱生气？身体可能缺乏这８种营养素！
许多微量营养素与维持神经系统正常运作息息相关，若缺乏可能导致脾气暴躁或产生忧郁症状。有时若负面情绪爆棚，可能要稍微检视一下近期的饮食，也许是身体在提醒该补充营养了！ 这８种营养素让人维持好心情 维生素B1（硫胺）： 维生素B1被称为精神性维生素，对神经组织与精神状态会有一定的影响，人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。 吃什么补充：可以吃全麦面包、燕麦片等主食来补充维生素B1。 维生…...- 玛丽亚
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别再一招打天下！4种经典爱爱体位学了吗
一成不变的爱爱体位可是维持情趣的大敌哦！因此，伴侣做爱做的事的时候，不要再一招打天下了。本文将为您介绍4大经典且激情满点的爱爱体位，让您不再只拥有一技之长，通过多方尝试，开启「性」福斜杠人生。 1、传教士体位 传教士体位大概是最常被使用的爱爱体位，而且从这个体位被延伸出来的姿势也不少。这个姿势大致为女方躺下，呈现双腿张开、膝盖微弯的姿势；男方身体则是位在女方双腿之间，用双手或手肘支撑于床上，进行插…...- 晨星
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味精对人体真的有害吗？四个真相让你惊讶
每样食物都有其味道，但常闻之「鲜味」又是什么味道？除了酸甜苦咸外，代表第五味-鲜味，主要成分为麸胺酸钠，也就是被视为口干舌燥的罪魁祸首的—味精 ，在我们平常摄取的食物里也含有，有人判别店家例汤与调味有无味精，就是以用餐后会否口干想喝水。不少人外食选择时甚至会要求不加味精 ，究竟味精对人体健康是否罪大恶极？自己煮饭时加味精一定不好吗？吃多了对人体有什么害处？ 传说中的「第五味」是… 味精是种调味料、…...- 金奇奇
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