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健康生活

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蛀牙会传染！牙医警告：亲吻、喂食、共用牙刷都有风险

你知道吗？亲吻也会传染蛀牙。家中的小婴儿就是最好的证明，每次看到嘴边肉溢出的小婴儿，总是忍不住：「来～姨姨亲一个」、「叔叔喂你吃一口饭饭」。然而，研究显示，婴儿身边的人，比如照顾者或是兄弟姊妹若蛀牙，小朋友嘴里的链球菌也会跟着升高，而造成蛀牙最主要的细菌就是链球菌，这代表口腔中的链球菌可以透过亲吻、喂食等生活习惯传给小孩。另外还有一种常见的婴幼儿蛀牙，称之为奶瓶性蛀牙，有些小朋友有喝夜奶的习…...
- 布莱恩
- 20年12月3日
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早上洗澡vs晚上洗澡？中医：过了这时间小心寒气加重

古人称洗发为沐，洗身为浴，洗脸为靧(huì)，浇水洗手为盥，都是很重要的清洁卫生之道，更藏着养生之道，洗对了就会越洗越健康，洗错了轻则伤风感冒重则伤身致病。今天的专题就要跟大家分享如何盥洗，才能洗出健康，避免在不自觉中引病邪入身。《沐之道》中医认为头发宜常梳不宜常洗，所以古人大多十来天才洗一次头，平常多以梳子及头油取代洗发用品，头油不仅能掩盖头发异味，更能依照自身体质状况调配适合的药材或是花…...
- 好多魚
- 20年3月29日
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情绪与癌有关！8种与心理情绪有关的癌症

情绪跟与罹患癌症有关吗？罹患癌症的人，可能大部分长期处于极大压力中，而这些压力可能来自于个性上的压抑、过度追求完美、容易焦虑等等，再加上不良的饮食及生活习惯。...
- noodles
- 20年3月13日
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季节性过敏：症状、原因和治疗

在特定季节发生的过敏（变应性鼻炎）通常被称为花粉症。当人的免疫系统对花粉等室外过敏原反应过度时，就会发生花粉症。过敏原是引发过敏反应的物质。最常见的过敏原是来自风媒植物的花粉，如树、草和杂草。由昆虫授粉的植物产生的花粉太重，不能在空气中停留太久，也不太可能引发过敏反应。季节性过敏在冬季不太常见，但全年都有可能发生过敏性鼻炎。不同的植物在一年中不同的时间释放各自的花粉。根据你的过敏源和你居住的地方…...
- 蒲六六
- 20年5月1日
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正确喝水时间表：喝水的8个最佳时间

你知道喝水可以救命吗？有规律的饮水能让你的身体顺畅运转。了解如何保持水分将有助于保护你的健康… 想知道如何喝水才会对你的健康有益吗？这里有8个8个关于喝水的最佳时间，希望对你有用。 1、第一次起床时要喝水想象一下，在零下的温度下启动你的汽车，在没有等待引擎预热的情况下就把它挂上档。这是一场即将发生的灾难。人体也是如此。如果早上没有水来唤醒身体，你可能会空着肚子跑步，尤其是不吃早餐的时候。醒来…...
- 晨星
- 19年11月28日
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了解肠易激综合征的四种类型

肠易激综合征（IBS）是一种比较普遍的症状。大约10%到15%的成年人被认为患有肠易激综合征，尽管其中许多人没有被诊断出来。然而，并不是每个人都有完全相同的症状和体征。这是因为有以下四种不同类型的肠易激综合征： IBS-C（便秘型）IBS-D（腹泻型）IBS-M（混合型，也称为交替型，意味着你同时经历便秘和腹泻）IBS-U（不确定型）虽然每种肠易激综合征的症状和治疗方法有一些重叠，但每种肠易激…...
- 阳光
- 20年6月11日
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边抽烟边喝茶对健康的影响？

茶和香烟是一种神奇的组合。这就是为什么你经常会看到吸烟者一边抽烟一边喝茶。喝茶和吸烟都有镇静和放松的作用。下面分享为什么茶和香烟经常一起消费的原因。尼古丁和血糖水平香烟含有尼古丁。吸烟会导致口腔癌等致癌疾病。吸烟时，尼古丁会进入身体并扩散到血液中。尼古丁会引起血糖水平的波动，因为它具有利用血液中葡萄糖来影响身体细胞的能力。尼古丁会降低人体的抗氧化防御，引起氧化应激。茶是最好的抗氧化剂之一。为…...
- 晨星
- 20年8月3日
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拔牙后的注意事项与禁忌症…防感染要做到护理7件事

很多人都会由于蛀牙、智齿不正等而拔牙，拔牙的疼痛令人害怕，拔牙后的伤口康复护理更不要轻视，若没做好康复护理不但伤口很难愈合、感染的机率大增，还可能引发吃止痛药也无法镇痛的的毛病。在拔牙后的禁忌中，你可能听过「不能用吸管、不能吐口水」等看着奇怪的注意事项，但你知道为何牙科医生会这样嘱咐吗？拔牙后的注意事项与禁忌症：尽量别吐口水、吸吸管拔牙之后医生会嘱咐许多注意事项，貌似拔牙伤口非常脆弱。拔牙后…...
- 志明
- 20年11月13日
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贝氏刷牙法与要领 [视频教学]

我们推荐的贝氏法主要的优点是它能刷进牙龈沟内一点点，这对牙周健康最有帮忙，且贝氏法简单易学。...
- 阳光
- 19年8月26日
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每天头皮按摩3分钟，拉提脸部、养护发质，外表更减龄10岁！

头皮和脸皮其实是同一层肌肤，除了头皮要仔细清洗干净之外，还有一项必须养成的习惯，那就是按摩。一旦头皮的血液循环变好了，营养就可以充分地送达发稍，头发回复原本的健康与活力，自然指日可待。脸部的皮肤和头皮其实是一整块连在一起的，所以如果头皮松弛了，脸部也会松弛。有很多脸部松弛的人，头皮摸起来也是硬的，我深刻体悟到，柔软的头皮对脸部回春也有帮助。按摩头皮不单对头发好，更有助于脸部的拉提，实在是一举…...
- 由子
- 20年10月14日
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