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油腻头发很可怕？6个小方法教你轻松摆脱
油腻的头发是十分影响自己的心情的，特别是如果你知道你的头发是干净的！头发油腻到底是因为什么呢？ 虽然头发不干净肯定是原因，但油性头发通常是头皮的皮脂腺分泌过多的皮脂造成的。一些分泌物是正常的，对于健康的头皮和头发来说，过多的分泌物就会造成油性的外观，甚至会导致头皮发痒、头皮屑和头皮痤疮，这是一种被称为脂溢性皮炎的皮肤病。此外，油性发质会导致头发变薄，破坏其自然光泽。 那么，究竟如何摆脱油腻的头发呢…...- 晨星
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发际线退后吗？掉发原因及抢救掉发、秃头危机4大方法！
我还这么年轻，怎么会秃头了！？掉发严重除了遗传，更多时候是饮食、生活习惯等等影响，该如何改善饮食、生活习惯来帮助生发？ 维生素H、束丝藻、锌等等必须营养，该怎么补充养发？ 掉发的原因有哪些? 1、遗传造成掉发 卵子在受精后三个月左右，就会确定毛发相关的遗传基因，继承遗传资讯的第一颗毛母细胞形成后，就会反覆进行细胞分裂，产生头发。与遗传关系最深厚的男性雄性秃而言，只要有一个遗传基因，就容易引起秃发症…...- 赵小麦
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熬夜、喝酒、吃大餐超放纵？过年教你10招保健康
又到了佳节前，一顿顿大餐、守岁团聚、宴饮庆祝，都是不可少的，其实也难免伤身，本篇教你年节保健康10招，享受假期的同时也为健康把关！ 1、熬夜如何补充体力？ 春节不免常常有熬夜的情形发生，如果需要熬夜的话该怎么办呢？ 不要贪睡： 前一晚熬夜、隔天睡到自然醒可能是很多人正在做的事情，但是其实这样会让身体更累！最好还是在正常时间起床，并吃顿清淡健康的早餐。 喝点淡茶： 浓茶容易让人失眠，淡茶则可以加速新…...- 晨星
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生姜抗氧化力胜过多数蔬果！嫩姜、老姜哪个营养多？
姜是生活上非常常见的食材，也是厨房不可或缺的配料，秋冬之后，许多人会通过吃姜来防寒。 姜可以促进血液循环，改善手足冰冷，预防感冒，女性生理期时，亦可改善下腹闷胀不适。如果不喜欢单喝姜茶，也可以搭配红糖、大枣来增加其口感。 姜茶是抗寒的好选择，不过姜味辛，较刺激，因此患有胃疾者，特别是胃部有伤口者则不适合饮用。另外，也可将黄耆、当归冲泡热水饮用，能够补血、补气，也可以加些枸杞来保养眼睛。 老姜、嫩姜…...- 志明
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冬天必喝桂圆红枣茶？这些人喝错反而伤身
天气冷的时候，喝一杯桂圆红枣茶，身体马上暖和和！月经来了，妈妈也常煮一锅桂圆红枣茶帮女儿补血。然而，这道材料和作法都很简单的热门茶饮，并非人人可喝。小心喝错反而伤身！ 桂圆红枣茶补血补营养不是人人都适合 在中医相关药典的记载中，桂圆性味甘温，入心脾二经，能补脾胃之气，改善因心脾虚损引起的失眠、健忘、惊悸、怔仲等症，也能补营血不足。红枣又名为「大枣」，性味甘平，入脾经，具有补血、补脾胃、养营安神、缓…...- 由子
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走路减肥的正确方法：如何让它起作用！
据调查，大约80%的25岁到64岁的人群每周的运动量不足以达到每日运动推荐水平。虽然健身的人数在上升，但大多数成年人仍然发现很难同时进行力量锻炼和有氧运动。 当大多数人认为是时候练习一些健康的习惯了，只是步行减肥和改善健康状况似乎并不能“足够”地为他们提供锻炼后的好处。但事实是，步行是人类最古老的体育活动形式，步行带来的好处是巨大的！早在体能训练、自愿跑马拉松或在健身房锻炼之前，人们就开始步行了。…...- 设若
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【防治 “新冠病毒“小贴士】居家防控
在家如何防控新型冠状病毒？ 规律休息，适量运动，保障睡眠。保持良好的个人卫生习惯:勤洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。家庭成员不共用毛巾，保持家居清洁。居室多通风、换气并保持整洁卫生。冲厕所马桶时应盖上马桶盖。家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或N95/KN95口罩、家用消毒用品等。尽量减少外出活动。尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人员…...- 志明
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8个小时的睡眠可能是最酷的事情！
什么是睡眠！为什么我们每天都要睡觉？我们应该适当地睡多少个小时！ 这些问题可能每次都会困扰我们。 所以我们今天要更详细地了解为什么我们实际上需要至少8小时的睡眠。 为什么这是你能做的最酷的事情之一。 我们来看看为什么会这样。 有人说得对，“健康的思想寓于健康的身体”，我们的健康取决于我们的睡眠量。 因为我们整天都在从事某种活动，这让我们的身心疲惫，最后我们会感到疲惫。 这是我们的身体需要帮助的地方…...- 玛丽亚
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13个可能对你生活有害的习惯
人们倾向于把所有习惯分为好与坏。 但是，如果我告诉你，某些所谓的好习惯其实并没有人们想的那么有用呢？ 喝过多的水会导致中毒，而刷牙会损坏牙齿？ 事实上，你以为知道的一切都是错的！比如，睡很多觉的感觉并不是件好事！是的，听从你的身体是件好事，但是如果你每天睡超过9个小时，那可能会感到更疲倦，体重增加，以及出现健康问题！所以，下面就是你可能要重新考虑的习惯清单。 下面的视频中提到的习惯有： 1、切勿用…...- 蔷薇花
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肺癌信号！指甲这异样泄密
杵状指的特征，是末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端会呈拱形隆起，指端背面的皮肤与指甲所构成的基底角等于或大于180度，正常指甲从指端长出时是160度的钝角。 杵状指可能跟肺癌等疾病有关 一位40多岁的钢琴老师，原本纤细灵活的双手十指，感觉不大对劲，慢慢的指尖出现肿胀，指甲向下弯，像是个铁锤棒棒糖。 大部分的杵状指都暗示着身体出现状况，要刻不容缓的找出潜藏病因，其中最多的是肺部疾病，尤其是肺癌。…...- 竹林～清风
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