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青少年的耳机健康风险及如何教导孩子戴耳机
你的孩子总是用耳机听音乐吗？如果是这样，是时候教你的孩子如何正确地使用它们了。世卫组织的一项研究表明，由于不安全使用耳机和耳机等音频设备，全球有多达11亿青少年面临着听力损失的风险。另一项研究称，近30%的青少年患有耳鸣，这种病会在耳中产生持续的响声或啸叫声。 加利福尼亚州的儿科骨科医生詹姆斯·E·弗伊（James E. Foy）说，孩子们哪怕只有很小的听力损失，也会导致他们说话和语言学习的延迟。…...- 由子
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五颜六色的过年糖有陷阱？色素造成孩子们「严重过敏」
为了配合过年的喜庆气氛，五颜六色的糖果是很多人喜欢买来送礼或是分给孩子吃的，但是糖果不但容易影响孩子的肠胃功能跟血糖，还可能诱发过敏，所以即使是年节，这些「太缤纷」的食物还是不要吃比较好。 糖果对身体负担非常大 含糖的食物在中医理论中属于「寒性」，会伤害阳气。如果用现代医学的话来说，阳是指身体的功能，所以阳虚是身体的功能不足，而食物吃下去对身体的各种功能产生比较不好的影响，就属于凉性、寒性。 而且…...- 志明
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身体缺水疾病跟着来！身体缺水易引发的6种病症
水可以说是生命的基础，是人体内含量最多的成分，体液占人体重70％左右。当身体内的水分充足时，关节的软组织、毛细血管、消化系统等都能有效地工作；但当身体内缺乏水分时，人体就会牺牲一些部位的正常状态，以保护另一些组织和器官的正常工作，这样就会产生组织损伤、疼痛等各种健康问题，严重时还会引发许多疾病与症状。 身体常缺水，易引发６种疾病 1.引发冠心病 在人体缺水的状态下，很多组织器官的细胞都会出现异常，…...- 赵小麦
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秋天来了，喝什么茶好呢？专家推荐3种茶饮让你喝茶养秋！
古人云：「夏日过后无病三分虚」，所以大家才会在秋天适当的进补，来调节与恢复人体各项机能。 所以『喝茶养秋』也是老祖先的一种智慧，喝茶是最好日常清理肠胃的方法，茶亦可以消可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。 喝茶预防和缓解「秋燥」，下面就帮大家准备3 种茶饮，让不喜欢喝白开水的你，也可以健康养生过秋天～ 秋天适合喝的茶推荐1 ： 乌龙茶 乌龙茶的茶叶特性不温不寒，…...- 志明
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坏的碳水化合物会致癌！这样吃最多降67％乳癌风险
坏的碳水化合物不但使人变胖，还会大幅提高患癌风险！美国营养学会（American Society for Nutrition）在2016年美国生物医学年会上发表的一项研究显示，摄取充满不健康碳水化合物的食物，会显著增加前列腺癌风险，而前列腺癌是男性的第二大癌症死因。 含糖饮料、加工食品，是危害最大的坏碳水化合物 含有大量人工糖分或精致淀粉的食物，包括含糖饮料和加工食品。研究显示，喝较多含糖饮料（汽…...- 金奇奇
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天冷开暖气干到流鼻血！5种常用电暖器注意事项一次看
冬天气温降低，家家户户的电暖器几乎24小时不会停，在这边要提醒各位，在使用发热型的电器产品时，需要注意这些事，才不会引发安全上的问题！ 使用暖气常见问题 空气太干燥，易流鼻血 由于暖气会让室内温度上升，同时也可以让空气里的湿气降低，如果说一直开着暖气，就会让室内的空气变得越干燥，对于鼻黏膜较脆弱的人来说，就容易裂开导致出血。为避免流鼻血，最好的方式就是保持鼻腔的湿润， 可以在室内放一小盆水，或是在…...- 好多魚
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静坐3招10分钟，研究发现：改善内分泌后，免疫细胞数量也增加
健康的身体，不只来自健康的器官，也来自健康的「内分泌」。当内分泌失调，身体的自律神经就会失去正常的运作，而造成出现各种症状却找不到原因。 而内分泌之所以会失调，其实跟我们平常的生活习惯、情绪扰动很有关系。在1960年代，美国的马丁・塞利格曼（Martin Seligman）就为「正向心理学」（Positive Psychology）奠定了基础，他发现，心理学太过关心精神疾病、异常心理、创伤…...- 布莱恩
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4个您不知道的维生素K小常识
维生素K众所周知的作用是帮助凝血，但很多人可能不知道它还与骨骼和心脏的健康有关。大多数人通过膳食满足对维生素K的需求，而某些亚健康人群则可以通过服用补充剂来满足这方面的需求。因其许多特性容易被忽略，维生素K又称为“被遗忘的维生素”。以下四点可以帮您牢记维生素K。 1、不止一种形式 维生素K指的不是一种营养素，而是指具有相似结构且能够给身体带来不同益处的一类化合物。 维生素K1，又称叶绿醌，见于绿叶…...- 阳光
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新冠肺炎2天内暴增136例！一次看懂原因、症状、预防3大重点
根据官方统计，新冠肺炎的感染案例在短短2天内增加136例，1月18日时新增59起病例，同时死亡人数再增加1人，而1月19日更增加77例，从一开始「65岁以上长者」、「慢性病患者」，到现在已经出现25岁的患者。专家也表示，这代表已经进入人传人的阶段，随着春节开始，病毒很可能因为交通运输而传染到其他地方。 一、新冠肺炎到底是什么？ 这次的新冠肺炎是由一种冠状病毒开启的感染，已经由世界卫生组织（WHO）…...- 阳光
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