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性爱技巧篇－慢慢来还是狂抽猛送？速度与激情的9个抽插教学
根据时代杂志报导，现代人的注意力只能集中8秒，比金鱼还短，因此许多事情都要求快速。不过，我们对性爱的态度是否也该如此呢？到底做爱时应该要像激情A片一样要越快越好，还是应该慢慢享受？在各种爱爱技巧中，抽插的速度和频率掌控是相当重要的一环，以下将提供实用的性爱知识与技巧，快速帮广大男性上堂性爱速成班！ 女性重规律和持久 性学专家雅姬奥利佛(Jacqui Olliver)表示，大多女性其实都希望能以舒服…...- 玛丽亚
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激情瑜伽：释放情感，拥抱自我
瑜伽一直以来都是一种促进身心健康的练习，但近年来，一种全新的瑜伽形式引发了人们的广泛兴趣——激情瑜伽。这个独特的瑜伽分支不仅关注身体的柔韧性和力量，还强调了情感的表达和释放。激情瑜伽将身体和情感紧密融合，为练习者提供了一种独特的通道，以更深入地了解自己、拥抱情感，并提高身心健康。本文将深入探讨激情瑜伽，从不同角度探讨其定义、练习、益处以及如何将其融入日常生活。 激情瑜伽的起源和背景 从传统瑜伽到激…...- 由子
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人体有多少水分？一文了解人体10个主要器官含水比例
人体有70%是水组成的，人体如果丧失10％水分时即会感到不适，而丧失20～25％时就会对生命带来危险。以下就来告诉你人体各个器官的含水比例和功能。 一、眼睛，含水比例99% 眼睛是人体含水比例最高的器官，内部的水晶体、玻璃体和房水( Aqueous humour )等3大眼睛结构，几乎都是由水组成的，具有运送营养及维持眼内压力的作用。 二、肾脏，含水比例83% 肾脏的功能是维持身体上水份的平衡：水…...- 由子
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爱爱按摩5步骤！舒压增情趣牢记这5穴道
想要拥有美好性爱，光靠性交绝对不够；研究显示，肢体的触碰，既能增添伴侣的亲密感，也有舒压效果。性爱中，前戏扮演重要角色，多数人都喜爱通过按摩放松、舒压，还能替爱爱加分。 下面提供您爱爱前按摩的5个步骤，以及5个穴道按摩部位，让每对伴侣都能透过按摩，维持爱爱的新鲜感和满意度。 爱爱按摩5步骤 调暗灯光、播放音乐：调暗灯光，或者开盏小夜灯，搭配放松的音乐，接着倒些按摩油在手中，再用双手稍微搓热。 缓慢…...- 玛丽亚
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短链脂肪酸是什么？如何影响健康和体重？
短链脂肪酸是由肠道中的友好细菌产生的。事实上，它们是结肠细胞的主要营养来源。 短链脂肪酸在健康和疾病中也起到重要作用。 它们可以降低患炎症性疾病、2型糖尿病、肥胖症、心脏病和其他疾病的风险。 本文主要分享了短链脂肪酸是什么及如何影响健康和体重。 什么是短链脂肪酸？ 短链脂肪酸是指少于6个碳原子的脂肪酸。 它们是由友好的肠道细菌在结肠中发酵纤维而产生的，并且是结肠内壁细胞的主要能量来源。 因此，它们…...- 达奚雪
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别再一招打天下！4种经典爱爱体位学了吗
一成不变的爱爱体位可是维持情趣的大敌哦！因此，伴侣做爱做的事的时候，不要再一招打天下了。本文将为您介绍4大经典且激情满点的爱爱体位，让您不再只拥有一技之长，通过多方尝试，开启「性」福斜杠人生。 1、传教士体位 传教士体位大概是最常被使用的爱爱体位，而且从这个体位被延伸出来的姿势也不少。这个姿势大致为女方躺下，呈现双腿张开、膝盖微弯的姿势；男方身体则是位在女方双腿之间，用双手或手肘支撑于床上，进行插…...- 晨星
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一有尿意，就马上去厕所？反而不利预防膀胱炎！
错误小便问题1：在外出前、睡前，父母都会叮咛「别忘了先去上厕所」，而你都有遵守吗？ 这句话是哪个部分对身体不好呢？父母说「别忘了先去上厕所」时，你真的有尿意吗？你是不是无论有无尿意，都会听从父母的话去上厕所呢？ 以小孩子来说，听话的行为并没有不好，反而应该说是理所当然。问题在于即使没有尿意，还是去厕所小便这件事情。 既然没有尿意，就表示膀胱里没有囤积太多尿液。假使在这种情况下小便，就会使用腹部肌肉…...- 你淋过的大雨
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苹果香蕉放一起烂得快？了解水果催熟原理
会散发乙烯的苹果、香蕉、木瓜或芒果等一起存放，也会让其他水果提早老化? 不少人买水果回家后，直接丢进冰箱，但你知道吗？奇异果、苹果、木瓜、牛油果、水蜜桃、释迦、香蕉与芒果等会释放乙烯，连带催熟其他水果、会加速其他水果的腐败。尤其是会散发乙烯的苹果、香蕉、木瓜或芒果等一起存放，也会让其他水果提早老化。 这是为什么呢？ 水果即使摘下后，还是会有酵素在果实中持续作用，而酵素会催化释放出乙烯。乙烯是一种植…...- 由子
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降血糖！17种有氧运动消耗热量表，跳绳、跑步都没进前3名
最直接降血糖的方法：有氧运动 有氧运动除了需要氧气，也消耗许多血液中的葡萄糖，是直接降低血糖的方法。而且更重要的是，运动可以扭转细胞与胰岛素之间恶化的关系。（相关阅读：不吃甜食就不会高血糖？原来问题不只糖，这些吃多一样惨） 简单易行的有氧运动 除了腹凹瘦肚法搭配走路之外，包括慢跑、游泳、骑自行车，都是常见且较为简单易行的有氧运动。以体重六十公斤为准，计算各种有氧运动三十分钟消耗热量表如下： 消耗热…...- 由子
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久咳不愈是警示！咳嗽不止超过2周留意5大病症惹祸，教你看懂症状找原因
咳嗽是生活中最常见的不适症状之一，吃东西或喝水呛到、普通感冒都有可能引起咳嗽，但久咳不愈的话就要小心，有些更严重的疾病也可能是咳嗽背后的元凶！如果严重咳嗽持续超过两周、并出现以下提到的浓痰带血等症状，就最好尽快就医接受检查，才能早日恢复健康！ 咳嗽一个月是久咳不愈吗？ 咳嗽是呼吸道受到刺激，使胸腔与胃部周围肌肉收缩的一种症状；同时声门也会受到刺激而迅速打开、使其中的气体冲出，因此发出咳嗽的声音。 …...- 艾娃
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