研究：乐观的人比较可能活到90岁以上

很多人都想长命百岁，或是至少活到90岁，而这个愿望能否成真，取决于很多因素，其中可能包括要保持乐观的心态。最近就有一项研究发现，乐观的人比较可能活到90岁以上。

这项于6月8日发表在《美国老年病学会期刊》（Journal of the American Geriatrics Society）上的研究指出，乐观的人活到90岁以上的可能性比较高。

在先前一项由哈佛大学（Harvard University）和波士顿大学（Boston University）所进行的研究中，研究人员发现，乐观的男性和女性比较长寿，比较可能活到85岁或85岁以上。

但这项研究主要针对拥有高社会经济地位的白人人口，所以哈佛大学的研究人员后来以范围更广、来自不同种族的资料来进行新的研究。

在新的研究中，研究人员分析了159,255名50至79岁的美国女性的资料，这些资料跨越了26年的时间，而且涵盖不同的种族和背景。

新的研究显示，乐观可能可以促进健康和长寿。相较于不乐观的人，乐观的人寿命增长了5.4%，这相当于多活了大约4年。

在所有参与这项研究的女性中，25%被分类为最乐观的人，另有25%是最不乐观的人，而前者活到90岁以上的概率比后者高出10%。

美国疾病管制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）的数据显示，美国人目前的平均寿命为77岁。

这项研究指出，压力经常对人们的乐观造成心理上的冲击，而乐观的人经常可以起到比较大的社交支援作用，并使用解决问题和规划的策略来使健康风险降至最低。乐观的人也“比较擅长管理情绪和行为”。

主导这项研究的研究人员科加（Hayami Koga）说，这项研究的结果可能重新塑造人们如何看待会影响其健康的决策。

科加说，人们倾向于着重会影响健康的负面风险因素，但思考可能有益于健康的正面因素也是很重要的，例如：乐观，尤其是当这些益处存在于不同种族之间时。